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Wie geht #selfcare in einer Pandemie?

Eingesperrt, alleine und antriebslos: Der für viele stark eingeschränkte Alltag wirkt sich auf unsere Stimmung, ja auf unsere mentale Gesundheit aus. Ein Ende ist nicht wirklich absehbar, darum stellen wir uns heute die Frage: Wie können wir unser Immunsystem pflegen, zu uns gut Sorge tragen, auch wenn alles so anders ist? Ein Gespräch mit der Immunologin Anna Katharina Ehlert.

»Es gnüegelet, verdammt nochmal«

Das vergangene Jahr zehrt an der Seele. Wir halten durch, sind optimistisch, stark. Meistens. Hiermit gebe ich mir selber die Erlaubnis, zwischendurch auch zu verzweifeln.

Holy Embodied – rugeled auf dem Boden ume

Es braucht vielleicht etwas Mut, sich so auf den Rücken rugele zu lassen. Doch der Boden ist nicht weit weg und nach zwei, drei Mal hast du vielleicht sogar richtig Freude daran und merkst, wie schnell dein System richtig einheizt.

Frank Alva Buecheler: «Life Changing Trip»

Der Besuch eines Flüchtlingslagers in Middle East

Jenseits des nackten Lebens

Nawalnys Videos wurden mehr als 100 Millionen Mal geklickt. Was fasziniert uns daran?

Pandemie-Stress

Gibt es ein Leben nach dem Tod?

Eine Leseempfehlung von Barack Obama (und mir)

Die kürzeste Meditation der Welt

Männer als Opfer von häuslicher Gewalt

Gewalt ist nicht männlich, sondern menschlich.

Wähle deine Kämpfe weise

Postevangelikalismus: Eine Hinführung

Thorsten Dietz widmet sich in einer neuen RefLab-Serie dem Thema Postevangelikalismus und der Krise des Evangelikalen. Essays sind Schlüsselfragen gewidmet wie: Was hat die evangelikalen Bewegungen in den letzten Jahrzehnten so erfolgreich gemacht? Ist Evangelikalismus eine gegenkulturelle Bewegung – oder religiöser Ausdruck postmoderner Bedürfnislagen? Welche Zukunft hat die Politisierung evangelikaler Gruppen? Und ist das relevant, um unsere Gesellschaft zu verstehen?

Achtsam was?

Betochterung

Seit einem Jahr bemuttere ich meine Mutter. Jetzt will ich damit aufhören.

Holy Embodied – quality time mit deinem Körper

Wie oft willst du nur gschwind auf Insta nachschauen, was gerade läuft – und dann ist eine Stunde vergangen? Mhm. Aso. Das Argument keine Zeit zieht nicht wirklich😊 Hier ist eine halbe Stunde Yoga, die dein Körper lieben wird.

Begeistert sein – die neue Zukunftskompetenz

Wie verrückt muss man sein, um in diesen gedämpften Zeiten ein sprühendes Plädoyer für ein hoch angebundenes Leben zu verbreiten!? Die Zeitgeist Forscherin wagt es und zeigt: Unser Weg in die Zukunft wird freigemacht, indem uns Be-Geisterung widerfährt. Eine erfrischend irdische Spiritualität, die sich nicht scheut, den be-geisternden Geist als wahrhaft himmlisch zu erahnen.

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