Dein digitales Lagerfeuer

Persönlich

Wut tut gut – aber nur mit Kaffee

Was tun mit Menschen, die dich auf Social Media konstant aufregen? Ich hab’s mit einer nervigen Person ausprobiert: Gespräch statt Kommentar. Und jetzt like ich manchmal sogar ihre Posts.

Früher war alles besser!

»Nostalgie« meint eine sehnsuchtsvolle Hinwendung zu vergangenen Erfahrungen, Eindrücken und Tätigkeiten. Was Heimweh für den Raum ist, das ist Nostalgie für die Zeit. Und das darf man sich dieser Tage auch mal gönnen…

Die Taube im Himmel: mit kindlichen Augen schauen

Kinder haben einen ungehinderten Zugang zu den Wundern des Lebens. Sie sehen die Welt mit Staunen, ihre Gefühle sind ungeniert und rein – und sie erinnern uns daran, wie wichtig es ist, diese Perspektive zu bewahren.

Jetzt ein Utepils

Mir fehlen nicht selten die Worte. Zum Glück haben andere sie gefunden. Utepils: Norwegischer Ausdruck für ein Bier, das draussen getrunken wird.

5 Wege, wie mich Ineffizienz besser arbeiten lässt

Selbstbestimmtes Arbeiten bedeutet Freiheit – aber auch den Druck, produktiv sein müssen. Wie man effizient ist – und trotzdem gesund bleibt.

Grossvaters Vespa

Spiritualität und Religiosität in Alltagsdingen: zum Beispiel unterwegs in einer Kindheitserinnerung, mit Nonno auf der Vespa durch italienische Gassen flitzend.

Schwitzen tut gut!

Spiritualität und Religiosität werden häufig mit ganz grossen Erfahrungen, Fragestellungen und Ansprüchen verbunden. Aber auch das gepflegte Saunieren kann Geist und Seele erstaunlich gut tun…

Sanftmut: Eine Seligpreisung. Eine RefLab Meditation.

Die grossen Worte, wer kennt sie nicht und weiss allzu oft nichts mit ihnen anzufangen. Marco Michalzik versucht in seinem Text eine Wiederbelebung der Sanftmut.

Magischer Würfel

Spiritualität und Religiosität werden häufig mit ganz grossen Erfahrungen, Fragestellungen und Ansprüchen verbunden. Aber auch alltägliche Dinge können Gefässe für das Überschiessende sein.

Eine kurze Rückkehr in die Kindheit

Spiritualität wird häufig mit ganz grossen Erfahrungen, Fragestellungen und Ansprüchen verbunden. Aber auch Alltägliches kann spirituell werden.

listen to the future

Die Gegenwart ist ein Minenfeld, die Zukunft liegt im Nebel. Die Musik dazu klingt schillernd. Um so wichtiger sich ab und zu die Kopfhörer aufzusetzen und zu tanzen. Jetzt erst recht.

Der wunderliche Flug des Mauerseglers

Wie Mauersegler auf ihrer langen Reise einen Schweif aus Glück und Bewunderung hinterlassen.

Wenn der Papi stirbt

Vor wenigen Tagen durfte ich bei der letzten Reise meines Vaters dabei sein. Erinnerungen an jenen Mann, der mir das Skifahren beigebracht hat – und mir am Schluss das grösste Geschenk ever gemacht hat.

Ein Lob der (frühlingshaften) Wiederholung

Warum sind manche Wiederholungen lästig und anstrengend, manche aber – wie der Frühling, der jedes Jahr wiederkommt – so wohltuend?

Wie erlösungsbedürftig bin ich? (Unser Vater Meditation VII)

Erlösungsgedanken zur siebten Vater Unser Bitte «Und führe uns nicht in Versuchung, sondern erlöse uns von dem Bösen».

Ich mag bitte schlafen (Unser Vater Meditation V)

Von Burgern und drei Tagen am Meer. Eine Meditation zur fünften «Unser Vater»-Bitte: Unser tägliches Brot gib uns heute.

Persönlich

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