Leela Sutter, Autor bei RefLab

Aufgehoben im Jetzt: Eine Meditation über das Geborgensein

Wie finden wir inmitten des Alltags einen Ort, an dem wir nicht alles selbst tragen müssen? Leela Sutter nimmt dich heute mit in eine Meditation, die dich das Gefühl von gehalten Sein unmittelbar erleben lässt.

Bin ich ein schlechter Mensch, wenn ich Fleisch esse?

Wie gehe ich mit mir selbst um, wie gehe ich mit meinen Nächsten um – und wie gehe ich mit Gott um.

Wo wohnt dein Vertrauen, wenn der Boden wackelt?

Vertrauen klingt warm, erdend und kuschelig. Doch wie fühlt es sich an, wenn wir Vertrauen nicht nur als abstraktes Konzept im Kopf verstehen, sondern ganz konkret im Körper spüren?

Wechseljahre als Tor zur verkörperten Spiritualität mit Dr. Christina Schlatter

Der Körper einer Frau durchlebt jeden Monat eine hormonelle Achterbahn – bis in der Menopause nochmals alles auf den Kopf gestellt wird. Aber verändern Hormonschwankungen und das Älterwerden eigentlich auch unsere Spiritualität?

Achtsamkeit als Widerstand: Warum Spiritualität im Kern politisch ist

Achtsamkeit als Widerstand: Gelebte Spiritualität ist kein Produktivitätstool, sondern ein politischer Akt. Sie entzieht sich der Kommerzialisierung und dem Ego, um im Moment echten Wandel zu bewirken.

Ewiger Sommer – zu welchem Preis? Klima-Scham und Ambiguitätstoleranz

Wir lieben den Sommer. Und gleichzeitig wissen wir: So kann es nicht weitergehen. Wie halten wir diese beiden Wahrheiten aus – ohne in Scham, Verzicht oder Lähmung zu versinken?

Mathias Bänziger: Wenn ein Sufi Pfarrer wird

Sufi und Pfarrer – ein Widerspruch? Für Mathias Bänziger nicht. Im Gegenteil: Der Sufismus hat ihn überhaupt erst zum Pfarrer gemacht.

Deine Stimme als Spiegel deines Innersten

Unsere Stimme verrät, wie es uns gerade wirklich geht. Ob wir entspannt oder gestresst sind. Sie lässt sich kaum kontrollieren, kaum verstecken – und genau darin liegt ihre Kraft. Eine Folge über den Klang der Stimme als Weg sowohl zu den verletzlichsten Orten im Innern als auch zur Erfahrung des Heiligen.

Sommerreprise: Caroline Theiss: Resilienz, Intuition und die Kunst, gut zu leben

Wann hast du zuletzt gemerkt, dass du einen Körper hast? Nicht weil er weh tat. Sondern weil er wusste, was gut für dich ist. Ein Gespräch mit Caroline Theiss über Körper, Resilienz und intelligente Intuition.

Sommerreprise: Gregor Hasler: Von christlichen Gefühlen und Psychedelika

Erleuchtung via Pflanzenmedizin oder andere psychedelische Substanzen? Ein ambivalenter Trend, den wir mit dem Professor und Chefarzt Gregor Hasler einzuordnen versuchen.

Vollmond, Astrologie und Sonnenstürme – und was sie in mir zum Schwingen bringen

Heute ist der Tag des Mondes und auf Social Media ist Astrologie nach wie vor im Trend. Wie sehr beeinflussen uns Sterne, Planeten und der Mond?

Sommerreprise: Wieviel Tod hält ein Leben aus?

Wie lebt man weiter, wenn der Tod immer wieder ins eigene Leben tritt? Mit Janna Horstmann spreche ich ungefiltert über Tod, Trauer und Wut – und über die radikale Option, dass selbst tiefster Schmerz und Trauma vollständig transformiert werden können. Ohne etwas schönzureden.

Den Sternen folgen? Astrologie zwischen Glauben und Selbsterkenntnis

Schon die Sterndeuter folgten einem Stern bis zur Krippe. Aber was bedeutet der Blick zu den Sternen heute?

Kleider als Spiegel deines Innern

Trägt man irgendwann nur noch beiges Leinen, wenn man spirituell ist? Voll nöd. In dieser Folge sprechen wir über Mode, Identität und Präsenz. Über Kleider als Schutz, Spiel und Selbstausdruck. Und darüber, weshalb sie vielleicht weniger Kostüm und mehr Ausdruck unseres Wesens werden, je tiefer wir in uns selbst zuhause sind.

Die Kommerzialisierung des Erwachens

Erwachen aus der Illusion des Abgetrennt-Seins von der göttlichen Quelle – das ist eine Sehnsucht vieler Menschen. In der Spiri-Bubble wird diese Sehnsucht teils schamlos kommerzialisiert. Eine Mega-Veranstaltung mit Tausenden von Menschen hat Leela zum Nachdenken angeregt.

Anne Pumperla: Beten ist wie aufs Handy schauen

Die freiberufliche Pastorin Anne Pumperla bietet christliche Mystik «ohne Esoterik» an – und findet, um diese tiefe Verbindung zum Göttlichen zu leben, reicht es, zwischendurch und mittendrin Einzuchecken. So, wie wir das mit unseren Handys auch tun.

Leela Sutter

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