Dein digitales Lagerfeuer
Dein digitales Lagerfeuer

Beiträge Podcasts

Als Spezialistin für Persönlichkeitsdiagnose coacht Birgit Troschel Leistungsträger unter anderem aus dem Health-Care-Bereich. Sie ist eine Frau mit aussergewöhnlicher Tatkraft und Leidenschaft für die junge Generation, die ganz neue Impulse und Wertvorstellungen in die Arbeitswelt hineinträgt. Manuel Schmid spricht mit ihr über ihre Erfahrungen und Motivation.
Wieviel Disziplin gehört zum spirituellen Üben? Und wieviel davon ist letztlich Hingabe? Und was bringt es überhaupt, regelmässig zu üben? Für Deborah und Patrick ist klar: Anfangen kann man genau jetzt, genau hier. Good news: Wir müssen es nicht selber bewerkstelligen, sondern das Heilige selber tippt uns immer mal wieder auf die Schulter.
Many of us deal with various levels of trauma and fear in our systems. At times, it might feel like it is all consuming and we often leave our bodies altogether, we dissociate. In trauma sensitive Yoga, we learn how to come back into our bodies, embody and find back to the present moment.
When times are intense, a consistent practise is key for our overall wellbeing. In this guided meditation, awareness is filling out our bodies to touch the whole inside – let yourself be made of awareness. And discover how incredible comfort is possible for your being, when you step out of your thought stream.

RefLab regelmässig in deiner Mailbox