Less noise, more conversation.

Persönlich

Ein Tag am Meer

Sommerpoesie für heisse Tage und kühle Nächte.

«Petit bonjour»: Alternative zu Social Media

Eine kleine Tradition, die hilft, ohne Überforderung Kontakte zu pflegen.

Adam, die Sehnsucht und ich

Wie fühlt es sich an, sich nach jemandem oder etwas zu sehnen? Adam kennt die Sehnsucht, ich auch. Ein Text aus dem RefLab Buch "Ein gefühltes Jahr".

Vom Schwitzen und Schauen

Sommerpoesie für heisse Tage und kühle Nächte

Bergsturz Lötschental – was kommt nach dem Unglück?

Die Tragödie vom Bergsturz in Blatten, Wallis erinnert an vergangene Katastrophen und hinterlässt das zentnerschwere Gefühl der Hoffnungslosigkeit. Worauf baut man in der Krise, wenn nichts mehr da ist, um darauf aufzubauen?

Einsamkeit: Eine stille Krise unserer Zeit

Einsamkeit betrifft viele Menschen – ob nach einem Verlust, im Alter, nach einem Umzug oder mitten im Alltag. Der Blogartikel beleuchtet die unterschiedlichen Facetten der Einsamkeit, ihre gesellschaftlichen Ursachen. Wie können wir als Gemeinschaft mehr Resonanz und Verbindung schaffen?

Das Erwachen meiner Alpen-DNA

Es ist eine wunderliche Sache, die gerade geschieht: Ich fühle mich gleichzeitig an den verschiedensten Orten der Welt zuhause – und spüre, wie die Jahrhunderte alte Schweizer DNA in mir sich regt.

Kirchentags-Rückblick: Mega-Predigt, Waldbaden und Mariann Edgar Budde

Ein persönlicher Rückblick auf den Deutschen Evangelischen Kirchentag 2025 in Hannover.

Alltagsspiritualität – was heisst das?

Drei Menschen erzählen in kurzen Videobeiträgen, was für sie Spiritualität im Alltag bedeutet.

Mit Gott Zug fahren

Eine Zugfahrt mit Gott: Von Schallschutzwänden, der Natur und einer kleinen Hoffnung.

Wie mit Trauernden umgehen? 5 Tipps

Vor Kurzem ist mein Vater gestorben. Und einmal mehr fällt mir die Unbeholfenheit im Umgang mit Trauernden, mit Tod auf. Hier sind fünf Tipps, die dir dabei helfen können.

Frieden. Eine RefLab Meditation

Eines der wohl grössten Worte: Frieden. Wer wünscht sich ihn nicht? Wer jagt ihm nicht nach? Marco Michalzik versucht den Frieden zumindest sprachlich zu fassen.

Anleitung für Ostern

Gedanken zu Ostern. Von Herzinfarkten, Bucketlisten und einem Platz an der Sonne.

Wut tut gut – aber nur mit Kaffee

Was tun mit Menschen, die dich auf Social Media konstant aufregen? Ich hab’s mit einer nervigen Person ausprobiert: Gespräch statt Kommentar. Und jetzt like ich manchmal sogar ihre Posts.

Früher war alles besser!

»Nostalgie« meint eine sehnsuchtsvolle Hinwendung zu vergangenen Erfahrungen, Eindrücken und Tätigkeiten. Was Heimweh für den Raum ist, das ist Nostalgie für die Zeit. Und das darf man sich dieser Tage auch mal gönnen…

Die Taube im Himmel: mit kindlichen Augen schauen

Kinder haben einen ungehinderten Zugang zu den Wundern des Lebens. Sie sehen die Welt mit Staunen, ihre Gefühle sind ungeniert und rein – und sie erinnern uns daran, wie wichtig es ist, diese Perspektive zu bewahren.

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Persönlich

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