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Less noise, more conversation.
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Leela Sutter

Hermann Hesse – oder die Suche nach dem, was letztlich hilft

Er war so etwas wie ein Lebenscoach seiner Zeit: Hermann Hesse schrieb über 40’000 Briefe in seinem Leben, gab Leser:innen Rat, sprach mit seinen zutiefst existenziellen Werken vielen direkt ins Herz.
Kaffeebecher vor rosa Hintergrund, darüber steht der Podcast-Titel "RefLab To Go"

Vom Fallen und Fliegen

Was haben Gleitschirmfliegen und Meditation gemeinsam? Leela Sutter liest ihren Blogartikel vor und nimmt dich mit in die Berge – und in die Luft.
Zwei Männer auf einer Wiese vor Bergpanorama, der eine zieht dem anderen einen Gleitschirm-Rucksack an.

Vom Fallen und Fliegen

Was haben Gleitschirmfliegen und Meditation gemeinsam? Beide scheinen viel mit Fallen, Straucheln und Fliegen zu tun zu haben. Ein Experiment in den Bergen.

Welche Rolle haben spirituelle Guides?

Sowohl Patrick als auch ich sind spirituelle Leitungspersonen: Sei das in der Kirche oder in der Yogashala – unsere Rollen haben eine lange Tradition und damit grosses Potential, uns ein bisschen vom Eigentlichen abkommen zu lassen. Können wir die Rolle also getrost loslassen?

Andrea Stäger: «Arbeit kann aus Entspannung geschehen»

Die Arbeit ist eins der Themen, dem sie im Energiefeld der Menschen ständig begegnet: Die Energetikerin Andrea Stäger kennt die diversen, tief eingeschliffenen und unbewussten Überzeugungen, die wir dazu herumtragen aus dem Effeff. Ich habe sie in ihrer Praxis in Zürich besucht, um über diese Muster, eine andere Herangehensweise und praktische Tipps zu sprechen.

Wildwechsel: eine Katze im Altarraum

Tierbegegnungen: In dieser Blogserie erkunden wir heilige Wildheit. Und tauschen uns mit felligen, schuppigen oder gefiederten Gegenübern aus.

Und am Ende landest du dort, wo du begonnen hast

Es ist schon verrückt: Nach Jahren in der Stille, nach unglaublichen Erfahrungen scheint es einen wieder dorthin zurückzuführen, wo man gestartet ist. Ganz stinknormal mitten im Leben. Nichts hat sich verändert und doch ist alles anders. Patrick und Leela über das wohltuend Normale.

Allison Kaylor: “It all started with me acknowledging I’m a witch”

Being called a witch used to be life threatening – luckily, times have changed. Today, there are women who proudly use the term. One of them is Allison Kaylor, who makes her own healing essences. Holy Embodied visited her workshop.

Gibt es das Böse?

In unserer ersten gemeinsamen Folge nach der Sommerpause, steigen wir gleich steil ein: Die Frage ist old as time, die Frage nach dem Bösen. Gibt es das? Wenn ja, hat es mit mir nichts zu tun? Patrick und ich lassen uns unsere Gehirne verknoten – und landen einmal mehr im Körper. Gott sei Dank.
Hand vor Sandstrand mit Meer im Hintergrund, lässt Sand durch die Finger rinnen.

Surfen in der Langeweile

Die Neuentdeckung eines unbeliebten Gefühls – Leela Sutter über ihre Sommerlangeweile.

«Die Architektur des Lasalle-Hauses lädt dich ein, ganz bei dir zu bleiben»

Was geschieht, wenn Zen, ignatianische Spiritualität und die prägnante Architektur der 70er Jahre zusammentreffen? Eine Reportage aus dem Lasalle-Haus in Bad Schönbrunn.

Getriggert? So what!

Wenn ich nur genügend meditiere, kann ich mit allem locker-flockig umgehen: Vom Umgang mit Triggern und praktische Tipps dazu.
Cover Holy Embodied

Seelsorge aus der Stille: Ganz da sein, heisst ganz leer sein

Echte Seelsorge – oder den andern so sehen, wie er von Gott geträumt wird: In einer Krise kommt wirkliche Hilfe aus der Stille oder Leere. Patrick und Leela im Gespräch darüber, wie diese Art von Seelsorge aussieht und weshalb “da sein” auch eine billige Ausrede sein kann.

Manifestieren: eine Replik aus nondualer Perspektive

Die Fallen des Megatrends Manifestieren sind auch Leela nicht fremd. Dennoch hat sie der RefLab-Serie zum Thema etwas entgegenzuhalten – aus nondualer Perspektive.
Cover Holy Embodied

Ilona Monz: «Es ist alles schon da – und gleichzeitig gibt es noch alles zu tun»

Von der Bankerin zur Yogalehrerin zur Pfarrerin: Wenn Ilona Monz von ihrem Leben erzählt, klingt es eigentlich nach drei in einem. Ein Gespräch über Stille, Rechtfertigung und – natürlich – den Körper.

Wenn Bibelworte lebendig werden

Alt sind sie, die Texte in der Bibel. Wie werden diese Erzählungen relevant für mein Leben, hier, jetzt? Wie kann sich diese Erlebniswelt für mich erschliessen?
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