- Janna Horstmann
- 13. Oktober 2025
Die 10 Learnings aus den Podcast Gesprächen zum Thema Resilienz. Was für Erkenntnisse bleiben?
Selfcare
- Janna Horstmann
- 25. November 2024
Es geht um Sexualität. Und all die Gefühle und Schwierigkeiten, die die schönste Nebensache der Welt mit sich bringt.
- Johanna Di Blasi
- 30. Juni 2023
Im vierten Selbstsorgegespräch geht es um Krähenfüsse im Gesicht, graziöses Altern und das Jawort vor dem Altar des Istzustands.
- Johanna Di Blasi
- 23. Juni 2023
- 5 Kommentare
Innere Monologe auf dasjenige lenken, was guttut: Darum geht es in den «Selbstsorgegesprächen». Teil drei dreht sich um die Frage, ob ich es mir in meiner Vulnerabilität auch gemütlich machen kann. Und wie man Selbstwirksamkeit entfaltet.
- Johanna Di Blasi
- 9. Juni 2023
- 5 Kommentare
Innere Monologe auf dasjenige lenken, was guttut: Darum geht es in der Reihe «Selbstsorgegespräche». Die hier wiedergegebenen Gedankengänge sind als Anregungen gedacht: zum Weiterspinnen, vertiefen, individuell anpassen oder widersprechen. Im ersten Selbstsorgegespräch geht es um Raum einnehmen und das Kennenlernen der Wohlfühlgrenzen.
- Leela Sutter
- 12. Mai 2023
Wer sich in der Welt und unter Menschen bewegt, kennt das: Nach manchen Interaktionen sind wir total erledigt. Wie wir uns rasch und simpel wieder von solchen Situationen erholen können – hört ihr von Leela Sutter.
- Leela Sutter
- 17. März 2023
- 5 Kommentare
Unter dem Begriff Meditation wird meist eine Tätigkeit oder ein Zustand vermutet – in Wahrheit ist es jedoch so viel simpler. Meditieren heisst, einfach sein. Was damit gemeint ist, und warum simpel nicht einfach heisst – Leela Sutter hat Einsichten gesammelt.
- Stephan Juette
- 3. Dezember 2021
Der erste Schnee oder was von ihm übrig bleibt liegt auf den Strassen und Wegen. Es ist so kalt, dass man seinen eigenen Atem wieder sehen kann. Für viele ist das die Zeit intensiven Adventsshoppings, warmer Kuscheldecken und Glühweins. Für mich auch. Aber nicht nur.
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