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Holy Embodied – Pause in den Hüftgelenken

Das wirkliche Üben geschieht im Alltag, zmitzt im Leben. (Ausser man entscheidet sich für ein Eremitenleben, aber das ist ein anderes Thema😊)). Heute kommt das wöchentliche Üben mit Holy Embodied daher mit einer Einladung für deine Hüftgelenke: In nur 5 Minuten können die sich etwas entspannen, etwas freier werden.

Unsere hauseigene Körper- und Yogaexpertin Deborah Leela bringt euch jede Woche einen kurzen Input zum Thema Körper und Spiritualität – und zwar als konkrete, praktische Anleitung. Die Videos reichen von fünf Minuten bis zu 50 Minuten – weil Üben Zeit und Raum braucht und sich nicht mal noch so nebenbei erledigen lässt.

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