Wir alle kennen das, manchmal sind wir einfach uliidig, unzufrieden und irgendwie nicht ganz bei uns. Das ist kein Problem, bloss etwas unangenehm. Und vielleicht ganz einfach zu lösen: Zum Beispiel mit unserer Qi Gong-Übung von dieser Woche. Sie hilft dabei, deine Energie wieder ins Fliessen zu bringen und gibt dir so etwas wie ein Neustart im System.
Unsere hauseigene Körper- und Yogaexpertin Leela Sutter bringt euch jede Woche einen kurzen Input zum Thema Körper und Spiritualität – und zwar als konkrete, praktische Anleitung. Die Videos reichen von fünf Minuten bis zu 50 Minuten – weil Üben Zeit und Raum braucht und sich nicht mal noch so nebenbei erledigen lässt.
2 Gedanken zu „Holy Embodied – macht Qi Gong“
Ich liebe diese Videos! Danke vielmal Leela
Oh danke liebe Katharina – schön, dass diese Anregungen ankommen!