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Beiträge Entspannung

Himmlisches Zeugs: Wolle

Spiritualität und Religiosität werden häufig mit ganz grossen Erfahrungen, Fragestellungen und Ansprüchen verbunden. Aber auch alltägliche und ephemere Dinge können Gefässe für das Überschiessende sein. In einer neuen Blogserie widmen wir uns der Transzendenz der Dinge.

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Holy Embodied – eine Routine zum Runterfahren

Das kennen wir wohl alle: Am Ende eines Tages sind wir eigentlich müde, doch der Kopf will keine Ruhe geben. Diese so genannten Restorative Yoga Positionen können dir dabei helfen, runterzufahren und zu entspannen.

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Holy Embodied – Bitz Liebi für deinen Nacken

Wer kennt das nicht: Nach einem langen Tag im Büro, wenn wir etwas komisch geschlafen haben oder auch einfach so – der Nacken ist steif …

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