Holy Embodied – ein Neustart für Nacken und Schultern

Es lässt sich schon mit sehr wenig Aufwand sehr viel verändern: Schon nur alleine diese siebeneinhalb Minuten können das Gefühl in deinem Nacken um 180 Grad verändern. Verruckt, nöd?!

Unsere hauseigene Körper- und Yogaexpertin Leela bringt euch jede Woche einen kurzen Input zum Thema Körper und Spiritualität – und zwar als konkrete, praktische Anleitung. Die Videos reichen von fünf Minuten bis zu 50 Minuten – weil Üben Zeit und Raum braucht und sich nicht mal noch so nebenbei erledigen lässt.