Holy Embodied – eine kurze Meditation

Ständig ändert sich wieder etwas, wir müssen uns anpassen. This is reality, baby, egal ob Corona oder nicht. Wir haben keine Kontrolle über die Dinge – was in Tat und Wahrheit keine Bedrohung, sondern vielmehr eine Erleichterung ist. Nimm dir heute 15 Minuten Zeit, das zu erleben.

Unsere hauseigene Körper- und Yogaexpertin Deborah Leela bringt euch jede Woche einen kurzen Input zum Thema Körper und Spiritualität – und zwar als konkrete, praktische Anleitung. Die Videos reichen von fünf Minuten bis zu 50 Minuten – weil Üben Zeit und Raum braucht und sich nicht mal noch so nebenbei erledigen lässt.