Less noise – more conversation.

Podcast Holy Embodied

Holy Embodied ist ein Podcast, der behauptet: Es ist an der Zeit, den Körper wieder in die Kirchen zu bringen.

Oder anders gesagt: Es ist an der Zeit, den Körper als fantastisches Tor zu jeglicher Form von Spiritualität wieder zu entdecken.

Gerade in unserer evangelisch-reformierten Tradition, wurde die Form des Menschen lange genug ignoriert und nur auf den Verstand gesetzt. Viele von uns leben ausschliesslich im Kopf, im Denken – und vergessen den Körper, der nicht nur dazu da ist, unsere Gehirne umherzutragen.

Wir finden, das reicht jetzt und leuchten aus, wie und warum unsere Körper der einfachste Weg zu Gott sind. Und was es letztlich heisst, „Holy Embodied“ in seiner ganzen Radikalität zu leben. Auf dieser Entdeckungsreise sind wir nicht-konfessionell, interreligiös und undogmatisch unterwegs.

Gespräche zwischen Leela Sutter und Patrick Schwarzenbach, kurze Tutorials zum ganz konkreten Üben und Gäste dienen uns dabei als Pfeiler.

Podcast abonnieren auf: SpotifyApple PodcastsRSS

Holy Embodied – eine Intensivkur für deinen Psoas

Der Psoas, einer der Hüftbeuger, ist ein mächtiger Kerli: Der Muskel verbindet die Lendenwirbelsäule mit dem Oberschenkelhalsknochen und kann allerlei Unangenehmes verursachen, wenn wir ihn ...
[…]

Holy Embodied – fühl dich sicher trotz Chaos rundume

Das Kollektivfeld ist mal wieder sehr fest am gwaggle und rütteln: Was für viele spürbar ist als ein Gefühl von nicht sehr geerdet, nicht sehr ...
[…]

Peter Roth – Maestro der Stille

Seine Kompositionen gehen unter die Haut: Peter Roth ist einer, der das Heilige praktisch direttissimo vertont. Wir haben ihn im Toggenburger Wald getroffen und über ...
[…]

Holy Embodied – chli mehr Freiheit für die Schultern

Unsere sitzende Lebensweise macht nicht nur die Hüften hässig, sondern auch die Schultern. OK vielleicht nicht hässig, sondern eher unglücklich. Im heutigen Video lernst du ...
[…]

Holy Embodied – Hüftöffnung

Du sitzt den ganzen Tag auf einem Stuhl? Super! Dann kannst du den gleich integrieren in unsere Yogaübung heute: Eine Vorwärtsbeuge aus dem so genannten ...
[…]

Wieviel Magie verträgt die Kirche?

Magie geschieht im Verborgenen, im Dunkeln, oftmals sind Frauen involviert, sie ist chaotisch – also nicht ganz geheuer. Auf der anderen Seite ist da die ...
[…]

Holy Embodied – die Superkombo-Atemübung

Wir üben heute eine Turboatemübung: Eine, die dich wach und zentriert in den Tag starten lässt.
[…]

Holy Embodied – eine Massage für deine Schultern

Die kontrollierte Artikulation deines Schultergelenkes (oder englisch controlled articular rotations CARs), hilft dabei, mehr Beweglichkeit im Gelenk zu finden. In lediglich 6 Minuten. Es isch ...
[…]

Wenn #livingthedream bitz dein Alltag ist

Die Yogalehrerin Michela Montalbetti lebt, was in den Sozialen Medien wohl mit #livingthedream versehen würde. Dass es so gekommen ist, hat für sie viel mit ...
[…]

Holy Embodied – Pause in den Hüftgelenken

Gönn dir und deinen Hüftgelenken eine kurze Pause. Einfach so. Auch wenn noch so viel erledigt werden sollte. Es lohnt sich.
[…]

Holy Embodied – eine Welle für deine Wirbelsäule

Für die meisten von uns ist es die Beweglichkeit der Wirbelsäule, die echli leidet im Alltag. Hier findest du eine einfache Übungen, die lediglich 5 ...
[…]

Führen Atemübungen zur Gottesbegegnung?

In jeder religiösen oder spirituellen Tradition begegnen wir dem Atem als direkte Verbindung zu Gott selbst, zur Quelle selbst. Was das mit nüchterner Wissenschaft aber ...
[…]

Holy Embodied – 5 Minuten Ferien für dein Becken

Manchmal ist so eine kurze Auszeit vom Alltag genau das Richtige: Wir zeigen dir eine einfache Übung, die sich genau danach anfühlt. Fantastisch nach einem ...
[…]

Holy Embodied – Wacher in den Tag

An manchen Tagen ist es etwas schwerer, in die Gänge zu kommen. Gerade in den Übergangszeiten zwischen den Jahreszeiten kann das der Fall sein. Wir ...
[…]

Pierre Stutz: Plädoyer für eine erotische Spiritualität

Der spirituelle Begleiter und Autor Pierre Stutz über Füsse, Scham und Sex
[…]

Holy Embodied – Bitz Liebi für deinen Nacken

Wer kennt das nicht: Nach einem langen Tag im Büro, wenn wir etwas komisch geschlafen haben oder auch einfach so – der Nacken ist steif ...
[…]

RefLab regelmässig in deiner Mailbox

RefLab-Newsletter
Podcasts, Blogs und Videos, alle 2 Wochen
Blog-Updates
nur Blogartikel, alle 2 bis 3 Tage